Qual a função da Glutamina?
A Glutamina é o aminoácido livre mais abundante no plasma e no tecido muscular, e é utilizada como principal combustível por células do intestino e do sistema imunológico, além de favorecer o aumento da síntese proteica no músculo. Durante o exercício, a liberação de Glutamina pelos músculos esqueléticos é aumentada. Como consequência, o conteúdo muscular de Glutamina diminui após um exercício extenuante, o que leva ao comprometimento da síntese proteica e da função imune, tornando o indivíduo mais suscetível a infecções.
Por esse motivo, a suplementação de Glutamina é uma importante aliada no reforço da imunidade de atletas e praticantes de atividade física.
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