Receita para deixar esse restinho de domingo das Mães ainda mais doce ❤ !!
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regram @cynthianetto
Agora com a #receitafit
Brownie de Cacau Proteico: ◇Uma xícara de chá de farinha de aveia.
◇ 2 ovos e uma clara.
◇ 2 colheres de sopa de ghee/manteiga/óleo de côco.
◇ Uma xícara de adoçante culinário de sua preferência. ◇ Meia xícara de cacau em pó. ◇ 100gr de chocolate 70% ou 100gr de creme de avelã zero (tb fica mara)
◇ Uma medida de Classic Whey @nutrata sabor choco.
Derreta o chocolate em banho maria e misture a ghee (ou manteiga derretida ou óleo de coco). Misture a farinha de aveia, cacau em pó e a medida do Whey.
Peneire.
Junte os ovos e misture bem.
Acrescente a mistura do chocolate com a manteiga/ghee /óleo de coco.
Leve a uma forma de silicone e então ao forno ate formar uma casca em cima mas o meio deve ficar molinho/cremoso. Verifique com uma faca. Deixa esfriar.
Fiz uma calda com outra medida de Classic Whey e coloquei no Brownie. É só acrescentar um pouco de agua ao eu ate a consistência de creme.
Enjoy
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